Dein Inneres Kind hat gelernt, sich zurückzuziehen, wenn es sich verletzt oder missverstanden fühlt. Statt zu sagen, was Dich beschäftigt, schweigst Du und hoffst, dass andere Deine Gefühle erkennen, ohne dass Du sie aussprechen musst.

Diese Reaktionen sind Überlebensstrategien Deines Inneren Kindes. Damals hast Du gelernt, dass es sicherer ist, zu schweigen und Dich zurückzuziehen, um Schmerz oder Ablehnung zu vermeiden.

Dein Inneres Kind hat Dich damit geschützt, doch heute führt diese Strategie oft dazu, dass Du Dich unverstanden und allein fühlst.

Es ist ein wichtiger Schritt zu erkennen, dass Du aus alten Mustern handelst, die nicht mehr zu Deinem heutigen Leben passen. Dein Inneres Kind sehnt sich danach, zu lernen, dass es sicher ist.

Der nächste Schritt besteht darin, Deinem Inneren Kind zu zeigen, dass Du heute in der Lage bist, Dich selbst zu schützen und gleichzeitig ehrlich zu kommunizieren.